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Alimentarsi Bene è Facile

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Editore: Fusta Editore

Formato: Libro

Guida alla corretta alimentazione per gli amanti dello sport.
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A chi si Rivolge Per tutti coloro che vogliono cambiare le proprie abitudini per uno stile di vita più sano, ricercando l’armonia e l’equilibrio attraverso l’alimentazione, lo sport e la motivazione al cambiamento
Libro 12 x 18 cm, 120 pagine, edizione 2013
ISBN 9788895163994

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Stesso Genere Alimentazione, Manuale Tecnico
Alimentarsi Bene è Facile
La corretta alimentazione è un elemento fondamentale per il raggiungimento del benessere.

Per tutti gli sportivi o per coloro che iniziano a praticare attività fisica sono necessarie delle indicazioni per orientarsi nel vasto ed interessante mondo della nutrizione.

Il cibo può essere un ottimo strumento per favorire la prestazione atletica e per migliorare la forma fisica ma, se utilizzato con le dovute attenzioni.

Questo libro vuole essere una guida pratica e semplice per tutti coloro che vogliono cambiare le proprie abitudini per uno stile di vita più sano, ricercando l’armonia e l’equilibrio attraverso l’alimentazione, lo sport e la motivazione al cambiamento.

Gli autori fanno parte dell'Associazione "Attiva-Mente", di cui sono fondatori. Nata dalla collaborazione tra dietiste e psicologi, ha lo scopo di fornire gli strumenti necessari per sostenere ed accompagnare tutti coloro che intendono migliorare il proprio stile di vita, raggiungere e mantenere il benessere psico-fisico.

Autori
Paolo Assandri, psicologo con formazione in Counseling transpersonale, dal 2007 esercita la libera professione ad Acqui Terme. Istruttore di Fitness dal 1995 (American Council on Exercise)

Martina Gabutto, dietista, esercita la libera professione ad Acqui Terme. Istruttrice di Fitwalking secondo il metodo certificato Maurizio Damilano. Da marzo 2011 collabora con il Servizio di Diabetologia e Malattie Metaboliche dell'Ospedale di Acqui Terme

Samanta Rondinone, dietista libero professionista dal 2009. Istruttrice di Fitwalking e Fitwalking Cross. Collabora con il Servizio di Diabetologia e Malattie Metaboliche dell'Ospedale di Acqui Terme

Elena Seksich, dietista clinico presso l'ASL AL e Counselor Sistemico. Istruttrice di Fitwalking e Fitwalking Cross secondo il metodo certificato Maurizio Damilano

Laura Schmutz, dietista clinico presso l'ASL AL. Istruttrice di Fitwalking secondo il metodo certificato Maurizio Damilano

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