Libreria Specializzata in Libri di Montagna e Guide di Viaggio

Andiamo a Correre

Autore:

Editore: Rizzoli

Formato: Libro

Fulvio Massini, da trent’anni allenatore di maratoneti, svela i segreti della corsa: la tecnica, l’allenamento in base alla preparazione fisica e agli obiettivi
€ 11,00

Disponibile in Pronta Consegna      + info

Se Ordini Ora, Spedizione:
Venerdi' 24 Novembre 2017

Consegna 1-2 giorni lavorativi dalla data di spedizione
(2-3 giorni lavorativi per Isole, Basilicata e Calabria)

Andiamo a Correre - Copertina

Tratto dal Prodotto

invia per e-mail Invia
Wishlist ordina via fax Ordina off-line
A chi si Rivolge Il libro offre tutti gli strumenti per imparare a correre per stare bene.
Libro 21 x 14 cm, 336 pagine, edizione 2016
ISBN 9788817087162

Cerca altri TITOLI SIMILI

Stesso Genere Manuale Tecnico, Mezzo Fondo - Maratona, Corsa e Podismo
Andiamo a Correre
Tutti possono correre: non solo gli sportivi, ma anche chi è alle prime armi, chi non è più giovanissimo o si trova un po’ fuori forma.

Fulvio Massini, da trent’anni allenatore di maratoneti, svela i segreti di questo meraviglioso sport:

  • La tecnica
  • L’allenamento in base alla preparazione fisica e agli obiettivi
  • L’alimentazione più adatta e gli integratori più diffusi
  • L’abbigliamento e gli accessori
  • Come evitare gli infortuni e come riprendersi se dovessero capitare.
  • Gli esercizi, tutti illustrati, da svolgere prima, dopo o in sostituzione alla corsa.

Il libro è arricchito da capitoli dedicati in modo specifico alla donna, a chi è giovanissimo e a chi non lo è più.

Con una scrittura chiara, da cui emerge la grande esperienza e passione di Fulvio, il libro offre tutti gli strumenti per imparare a correre per stare bene.

Autore
Fulvio Massini, diplomato in educazione fisica, tecnico specialista di mezofondo, dal 1976 si occupa dell'allenamento dei corridori di resistenza ed in particolare di maratoneti. Collaboratore della rivista Correre dal 1987 dove pubblica articoli a carattere tecnico è autore di libri sull'allenamento per la maratona.

Potresti essere interessato anche ai seguenti prodotti

Muovere l'Allenamento

Muovere l'Allenamento
  1. Andorlini Alberto
  2. Edizioni Correre

Prezzo di listino: € 35,00

Prezzo speciale:
€ 31,50
sconto 10 %

Mente e Maratona

Mente e Maratona
  1. Speciani Luca
    Trabucchi Pietro
  2. Edizioni Correre

Prezzo di listino: € 25,00

Prezzo speciale:
€ 22,50
sconto 10 %

Correre al Femminile

Correre al Femminile
  1. Jones Julia
  2. Edizioni Correre

Prezzo di listino: € 20,00

Prezzo speciale:
€ 18,00
sconto 10 %

Lo Zen e l'Arte della Corsa

Lo Zen e l'Arte della Corsa
  1. Speciani Luca
  2. Edizioni Correre

Prezzo di listino: € 17,00

Prezzo speciale:
€ 15,30
sconto 10 %

La Mia Maratona

La Mia Maratona
  1. Arcelli Enrico
    Massini Fulvio
  2. Edizioni Correre

Prezzo di listino: € 17,00

Prezzo speciale:
€ 15,30
sconto 10 %

Il Trail Running

Il Trail Running
  1. Massa Fulvio
  2. Edizioni Correre

Prezzo di listino: € 18,00

Prezzo speciale:
€ 16,20
sconto 10 %

Correre secondo Orlando Pizzolato

Correre secondo Orlando Pizzolato
  1. Pizzolato Orlando
  2. Edizioni Correre

Prezzo di listino: € 21,00

Prezzo speciale:
€ 18,90
sconto 10 %

Ultratrail con il Monoallenamento

Ultratrail con il Monoallenamento
  1. Bertinetto Bartolomeo Davide
  2. Fusta Editore
€ 6,00
Quanto riportato non rappresenta documentazione specifica del prodotto ed Ecstore snc non ne e' responsabile per l'utilizzo da parte di terzi