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Correre secondo Orlando Pizzolato

Autore:

Editore: Edizioni Correre

Formato: Libro

Tutta l'esperienza di una vita di corsa. Un manuale per l'allenamento alla corsa scritto da Orlando Pizzolato, primo italiano a vincere la maratona di New York

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Prezzo di listino: € 21,00

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Correre secondo Orlando Pizzolato - Copertina

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A chi si Rivolge Un manuale di consultazione ideale per preparare piani di allenamento personalizzati. Particolarmente indicato per gli atleti amatoriali.
Libro 16,5 x 24 cm, 240 pagine, III edizione 2012
ISBN 9788898889266

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Stesso Genere Manuale Tecnico, Mezzo Fondo - Maratona, Manuale Allenamento
Correre secondo Orlando Pizzolato
Preparare piani di allenamento personalizzati e gestire gli stage di allenamento mi ha permesso di entrare in contatto con la filosofia del podista amatore, che sposa l'ambizione dei miglioramenti cronometrici con il piacere di correre per divertirsi'

Frutto di anni di lavoro sul campo a diretto contatto con gli atleti amatoriali, molto diversi dagli atleti d'élite, questo manuale raccoglie tutte le informazioni che possono servire all'atleta amatoriale per organizzare un proprio piano di allenamento.

Fisiologia della corsa
L'autovalutazione
Mezzi di allenamento
Programmazione dell'allenamento
Autore
Orlando Pizzolato, nato a Thiene nel 1958, primatista italiano di maratona e vincitore di numerose maratone, il suo nome è legato alle due vittorie nella Maratona di New York del 1984 e 1985. Fisioterapista della riabilitazione, è tecnico Fidal e si dedica alla preparazione di atleti amatoriali e organizza stage di allenamento. Collabora con la RAI come commentatore esperto di Maratona e con le principali testate giornalistiche sportive.

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(07/06/16)

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