Libreria Specializzata in Libri di Montagna e Guide di Viaggio

Il miglior tempo

Autore:

Editore: Mondadori

Formato: Libro

Esercizio, alimentazione e stile di vita per essere sani e attivi a tutte le età. Marco Olmo presenta un semplice ma energico incoraggiamento a inventarsi una vita dinamica, alternando attività fisica e attività mentale, seguendo un'alimentazione sana ed equilibrata

Prezzo di listino: € 16,00

Prezzo speciale: € 14,40 - sconto 10 %

Disponibile in Pronta Consegna      + info

Se Ordini Ora, Spedizione:
Lunedi' 27 Marzo 2017

Consegna il giorno lavorativo successivo alla data di spedizione
(2 gg per Isole, Basilicata e Calabria)

Il miglior tempo - Copertina

Tratto dal Prodotto

invia per e-mail Invia
Wishlist ordina via fax Ordina off-line
A chi si Rivolge Olmo è l'esempio eclatante che si può attraversare "di corsa" anche la terza stagione della propria vita.
Libro 175 pagine, edizione 2016
ISBN 9788804664499

Cerca altri TITOLI SIMILI

Stesso Genere Alimentazione, Manuale Tecnico, Manuale Allenamento, Duathlon - Triathlon, Maratona, Trail Running, Walking - Podismo
Il miglior tempo
Marco Olmo è già entrato nell'Olimpo dello sport mondiale per aver vinto molte ultramaratone, le competizioni che superano i 100 chilometri di corsa continuativa nei deserti o sui crinali delle montagne.

Ma ciò che lo fa brillare di una luce unica è che ha vinto l'Ultra Rail del Monte Bianco nel 2006 e nel 2007, quando aveva già compiuto 58 anni. E ha continuato a farlo anche in seguito, collezionando successi in quella fase dell'esistenza in cui tutti rallentano, se non addirittura si ritirano.

E' questo il dettaglio che trasforma le sue imprese sportive in una testimonianza motivazionale per tutte le persone che affrontano la terza età. Olmo è l'esempio eclatante che si può attraversare "di corsa" anche la terza stagione della propria vita.

Chi ci arriva in buona salute può tornare protagonista della propria esistenza, individuando nuove tappe da conquistare e togliendosi tante soddisfazioni.

Il suo messaggio è un semplice ma energico incoraggiamento a inventarsi una vita dinamica, alternando attività fisica e attività mentale, seguendo un'alimentazione sana ed equilibrate e ritmi saggi ma capaci di condurre lontano. Perché non si è mai troppo vecchi per vivere ogni giorno.

"In queste pagine non ho la presunzione di provare a cambiare la vita degli altri, né di sostituirmi a medici, dietologi, fisioterapisti, psicoterapeuti, insomma a coloro che hanno studiato e sono dotati dei requisiti per accompagnarci e sostenerci nella terza età. Nel mio cassetto ho solo il diploma di quinta elementare, una vita trascorsa a lavorare come contadino, boscaiolo, camionista e per un quarto di secolo ruspista in una cava. Ho però uno stile e una filosofia di vita da raccontarvi, che mi permettono di avere corpo e cervello in sintonia e di cancellare dal mio vocabolario la parola 'vecchio'. Io sono un adulto senior, un termine inventato in Gran Bretagna che mi piace un sacco. Sì, morirò adulto senior. E non pensate che, dopo aver letto queste pagine, siate pronti a partire con me per il deserto o il Monte Bianco con le scarpette da ginnastica in valigia... La soddisfazione più grande sarebbe riuscire, con la mia testimonianza, a trasmettervi gli stimoli (anche uno solo) che vi aiutino a ribellarvi al tempo che passa."

Potresti essere interessato anche ai seguenti prodotti

Il Manuale del Trail Running

Il Manuale del Trail Running
  1. Massa Fulvio
  2. S.P.M. Publishing

Prezzo di listino: € 28,00

Prezzo speciale:
€ 25,20
sconto 10 %

Respirare con la Mente

Respirare con la Mente
  1. Penna Riccardo
  2. Edizioni Correre

Prezzo di listino: € 20,00

Prezzo speciale:
€ 12,00
sconto 40 %
Per tutto Marzo

Il corpo in movimento

Il corpo in movimento
  1. Bisciotti Gian Nicola
  2. Edizioni Correre

Prezzo di listino: € 30,00

Prezzo speciale:
€ 18,00
sconto 40 %
Per tutto Marzo

Alimentarsi Bene è Facile

Alimentarsi Bene è Facile
  1. Assandri Paolo
    Gabutto Martina
    Rondinone Samanta
    Schmutz Laura
    Seksich Elena
  2. Fusta Editore
€ 9,00

Perseverare è umano

Perseverare è umano
  1. Trabucchi Pietro
  2. Corbaccio
€ 15,00

Il Tendine di Achille dello Sportivo

Il Tendine di Achille dello Sportivo
  1. De Ponti Luca
  2. Edizioni Correre

Prezzo di listino: € 22,00

Prezzo speciale:
€ 13,20
sconto 40 %
Per tutto Marzo

Il Trail Running

Il Trail Running
  1. Massa Fulvio
  2. Edizioni Correre

Prezzo di listino: € 18,00

Prezzo speciale:
€ 16,20
sconto 10 %

Elogio del Limite

Elogio del Limite
  1. Pistoni Fabrizio
  2. Ediciclo
€ 14,50
Quanto riportato non rappresenta documentazione specifica del prodotto ed Ecstore snc non ne e' responsabile per l'utilizzo da parte di terzi