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Il Mio Allenatore: da zero alla mezza maratona

Autori:

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Editore: Edizioni Correre

Formato: Cd Rom

Un software studiato da Enrico Arcelli e Giovanni Calori che vi permetterà di programmare, anche partendo da zero, una mezza maratona aggiornandovi di volta in volta gli allenamenti a seconda delle vostre esigenze e del lavoro realmente svolto

Prezzo di listino: € 45,00

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Il Mio Allenatore: da zero alla mezza maratona - Copertina

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A chi si Rivolge Ideale per preparare piani di allenamento personalizzati. Particolarmente indicato per gli atleti amatoriali.
CD ROM Windows: 2000/XP/Vista, Pentium III 600 Mhz o equivalente, 256MB RAM, 30MB di spazio libero su hard disk, scheda video 800x600 a migliaia di colori, scheda audio, lettore CD-ROM 16x o superiore

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Il Mio Allenatore: da zero alla mezza maratona
Il CD 'Il mio allenatore' è un sistema interattivo studiato da Enrico Arcelli e Giovanni Calori che vi permetterà di programmare, anche partendo da zero, una mezza maratona aggiornandovi di volta in volta gli allenamenti a seconda delle vostre esigenze e del lavoro realmente svolto.

Come un allenatore in carne ed ossa, il software

  • Tiene conto del tuo livello di partenza e della tua disponibilità di tempo
  • Ti permette di aggiornare di volta in volta gli allenamenti in base al lavoro realmente svolto
  • Registra i lavori effettuati e, in caso di variazione, riprogramma gli allenamenti successivi
  • Integra la programmazione con i consigli nutrizionali elaborati dall'Equipe Enervi
Autori
Enrico Arcelli, nato a Milano nel 1940 è medico sportivo e dietologo. Si è sempre interessato dell'allenamento sportivo dal punto di vista teorico e pratico. Per anni è stato responsabile nazionale nella Federazione Italiana di Atletica Leggera del mezzofondo, del fondo e della marcia. Ha seguito atleti dei massimi livelli in molti sport e ha proposto metodiche innovative di allenamento non soltanto nelle corse medie e lunghe dell'atletica, ma anche nel calcio, nel ciclismo e in altri sport. E' corridore e maratoneta, avendovi partecipato ben nove volte conseguendo il suo miglior tempo di 2:56'25'.

Giovanni Calori, maratoneta e preparatore atletico.

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