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| A chi si Rivolge | Utile per i principianti e per chi già pratica la corsa in montagna |
| Libro | 16,5 x 24 cm, 143 pagine, edizione 2009 |
| Genere | Corsa e Podismo, Manuale Allenamento, Trail Running, Manuale Tecnico |
Il Trail Running
| Con il termine trail running si intende la corsa di media e lunga distanza effettuata su terreni naturali. Questo libro è il primo pubblicato in Italia relativamente alla corsa in montagna. Completo ed esaustivo e tratta l'argomento con un approccio globale, fornendo tutte le indicazioni ai principianti che vogliano affacciarsi a questa disciplina sportiva e soddisfacendo le esigenze dei podisti che già hanno trovato nella corsa in montagna un motivo di soddisfazione. | ||
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| Autore | ||
| Fulvio Massa, nato ad Alessandria nel 1966, insegnante di Educazione Fisica, laureato in Scienze e Tecniche delle Attività Fisiche e Sportive all'università Claude Bernard di Lione, laureato in Scienze Motorie all'università di Torino, massofisioterapista, massaggiatore sportivo. Da anni si occupa di riabilitazione funzionale, fisioterapia sportiva e preparazione di atleti sia professionisti che amatoriali di varie discipline sportive. Dal 2003 collabora alla rivista "Correre" con la quale ha pubblicato diversi articoli relativi alla pratica sportiva del trail. |
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