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La Corsa: come affrontare gli infortuni

Autori:

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Editore: Edizioni Correre

Formato: Libro

Prevenzione, diagnosi, terapia, riabilitazione, stretching e rafforzamento muscolare.

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A chi si Rivolge Un manuale di consultazione ideale per i corridori, i tecnici, i medici e i fisioterapisti che si occupano della corsa e delle sue problematiche.
Libro 16,5 x 24 cm, 173 pagine, II edizione 2003

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Stesso Genere Corsa e Podismo, Manuale Allenamento, Duathlon - Triathlon, Maratona, Trail Running
La Corsa: come affrontare gli infortuni
La corsa si accompagna da sempre agli infortuni da sovraccarico dell’apparato locomotore.

Gli infortuni del podista possono trovare risoluzione solo da un approccio globale dei problemi, i migliori risultati, quindi, si ottengono, con la collaborazione sul campo fra medico e preparatore atletico.

Proprio l’abbinamento e l’integrazione delle esperienze dei due autori rendono questo testo, un manuale di consultazione ideale per i corridori, i tecnici, i medici e i fisioterapisti che si occupano della corsa e delle sue problematiche.

Seconda edizione, rivista ed ampliata con le ultime novità nel campo della traumatologia dello sport.

La biomeccanica della corsa
Le cause degli infortuni del corridore
Carichi di allenamento
Dolore muscolare e lesioni muscolari
Crampi
Lombalgie
Ginocchio, gamba, caviglia e piede
Terapia e riabilitazione
Autori
Sergio Migliorini, 46 anni novarese, è laureato in Medicina e Chirurgia ed ha conseguito le Specializzazioni in Medicina dello Sport e Meclicina Fisica e Riabilitazione.Giornalista pubblicista, collabora da anni con le riviste Correre Multisport, Il Nuovo Calcio. E altresì autore di numerose pubblicazioni scientifiche e divulgative nel campo della medicina
Mario Miglio, 42 anni novarese, è diplomato ISEF. Ha praticato l'Atletica Lèggera da giovane correndo gli 800 e i 1.500 metri. Dal 1991 collabora con fa Federazione Italiana Triathlon. Attualmente è Commissario Tecnico della Squadra Nazionale Olimpica. Collabora con la rivista Multisport scrivendo articoli sulla preparazione della corsa nell'ambito del triathlon.

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