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Lo Zen e l'Arte della Corsa

Autore:

Editore: Edizioni Correre

Formato: Libro

Come allenarsi divertendosi in armonia con il proprio corpo maturando interiormente.

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Prezzo di listino: € 17,00

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Lo Zen e l'Arte della Corsa - Copertina

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A chi si Rivolge Per l'agonista e per l'amatore
Libro 16,5 x 24 cm, 191 pagine, VI edizione 2014
ISBN 9788898889181

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Stesso Genere Manuale Tecnico, Mezzo Fondo - Maratona, Trail Running, Corsa e Podismo
Lo Zen e l'Arte della Corsa
L’emozione del gesto atletico, vissuta in un’ottica originale di riscoperta interiore matura e appassionata, ha creato la premessa per questo libro, ricco di spunti ed itinerari che ognuno potrà percorrere al proprio passo.

Episodi autobiografici, suggerimenti pratici, approfondimenti tecnici, piccoli e grandi spunti di riflessione, costituiscono il percorso suggerito dall’autore per riavvicinarsi alla fatica, all’umiltà, all’esaltazione del correre da una prospettiva completamente diversa: guardando dentro di noi.

Autore
Luca Speciani, nato a Milano nel 1962, medico e alimentarista, si occupa di medicina, agricoltura e alimentazione naturale. Agonista e maratoneta di buon livello, è da anni collaboratore fisso di 'Correre', rivista per la quale riveste il ruolo di coordinatore editoriale. Autore di diversi libri di nutrizione e sport è responsabile medico nutrizionale della nazionale di ultramaratona dal 2009

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