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Respirare con la Mente

Autore:

Editore: Edizioni Correre

Formato: Libro

Lontano dall'essere un manuale di regole, "Respirare con la mente" è un viaggio attraverso le proprie esperienze, un invito a guardarsi dentro, a porre particolare attenzione ai segnali del proprio corpo.

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Respirare con la Mente - Copertina

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A chi si Rivolge Un libro che parla della preparazione mentale come giusto approccio per andare oltre
Libro 16,5 x 24 cm, 160 pagine, edizione 2013
ISBN 9788898889228

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Respirare con la Mente
Lo sport come esempio, come modello perché la vita può presentare le stesse gioie, asperità e frustrazioni di una competizione sportiva, con regole da rispettare e risultati da ottenere: richiede un impegno costante, una concentrazione continua e soprattutto, la capacità di accettare anche la sconfitta.

Lontano dall'essere un manuale di regole, "Respirare con la mente" è un viaggio attraverso le proprie esperienze, un invito a guardarsi dentro, a porre particolare attenzione ai segnali del proprio corpo.

Conoscersi e capirsi vuol dire saper affrontare i propri limiti ed iniziare da essi il miglioramento continuo di noi stessi.

Ed è qui che la preparazione mentale assume un ruolo rilevante, il giusto approccio per andare oltre.

Autore
Riccardo Penna, nato nel 1957 a Torino, professionista con trentennale esperienza nel settore marketing e vendita, ha ricoperto fino al 2009 la carica di responsabile della Formazione Commerciale in Fiat Auto per il Brand Alfa Romeo. Master Trainer in P.N.L, è docente in varie discipline riconducibili al team work per aziende, multinazionali e privati. Come atleta-manager partecipa a competizioni di Rally, Golf e Triathlon.

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