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Triathlon per tutti

Autori:

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Editore: Edizioni Correre

Formato: Libro

Triathlon: nuotare, pedalare e correre alla ricerca della forma migliore.

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Triathlon per tutti - Copertina

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A chi si Rivolge Un manuale per chi pratica il Triathlon e per chi più semplicemente vuole sentirsi e mantenersi in forma.
Libro 16,5 x 24 cm, 160 pagine, edizione 2012
ISBN 9788898889143

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Stesso Genere Duathlon - Triathlon, Manuale Tecnico
Triathlon per tutti
Nuotare, pedalare e correre alla ricerca della forma migliore

Il Triathlon è la disciplina che meglio di altre interpreta le tecniche dell'allenamento moderno e che abbina la propria immagine a quella dell'atleta completo.

Sport multidisciplinare e a prevalenza aerobica può essere praticato a livello agonistico ad ogni età.

Le tabelle e gli esercizi di questo manuale possono essere adottate anche da chi più semplicemente vuole sentirsi e mantenersi in forma.

Nuoto
Ciclismo
Corsa
Allenamenti combinati
Riequilibrio muscolare
Come allenarsi
Programmi di allenamento
Triathlon e dieta
Autori
Simone Damantini, laureato in Scienze e Tecniche dell'attività Fisica e dello Sport all'università di Dijon(F) Allenatore di atletica legera e ciclismo di 3° livello. Esperto di Triathlon, di sport di Endurance. Preparatore atletico della nazionale di sci nordico di Sochi 2014 E' stato allenatore della squadra italiana di triathlon alle olimpiadi di Pechino 2008. Scrive per diverse riviste del settore e ha pubblicato diversi libri a carattere sportivo.

Fabio Vedana, laureato in Scienze e Tecniche` dell'attività Fisica e dello Sport, all’università di Dijon (F) Esperto di Triathlon, Ciclismo e di sport di Endurance. Si occupa di allenamento e valutazione funzionale. E' stato allenatore della squadra italiana di triathlon alle olimpiadi di Pechino 2008. Attualmente è allenatore della squadra nazionale svizzera di triathlon. Scrive ps riviste del settore sportivo, ed ha pubblicato diversi libri

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